上世紀八十年代，桑拿浴在我國廣泛流行，桑拿浴起源于芬蘭，是利用蒸氣排汗的一種沐浴方式。當時常見宣傳的好處是洗桑拿浴可“活血”，能除去體內的“毒素”或“雜質”。其實，桑拿浴的許多所謂好處都是應打折扣的。人體長時間呆在溫度高達80℃的桑拿室內，大量血液成分轉變為汗液排出體外，引起血壓下降，血液變稠，從而導致心、腦等重要器官相對缺血。
最近汗蒸館又成為市場的新寵，提到“汗蒸”不得不提到韓國，“汗蒸”起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受， 文化淵源深厚。近年來，隨著“韓流”的侵入，韓國的時裝、化妝、美容技術等都在中國乃至亞洲地區比較風靡，韓劇更是深深扣住了觀眾的情緒，越來越多的游客前往韓國旅游，希望能親身體驗韓國的文化和風俗，今年又是中韓建交十五周年，也是中韓文化交流年，在這個優越的大環境下中韓文化將進一步融合，這樣就帶動了國內有關韓文化商品的暢銷。汗蒸館就是這次需求浪潮中最大的受益者，因為人們一直對于“出汗”情有獨鐘。
為什么人們一直對“出汗”如此在意呢？人為什么要出汗呢？出汗對人體又有什么好處呢？這個問題看似簡單，可要確切地回答出來，這就是一門學問了。 其實，人和動物出汗就如植物進行光合作用所蒸發的水分一樣，是一種生理現象。在人的身上長有兩種汗腺：分布在腋窩等處的大汗腺和遍布全身的小汗腺。當氣溫或體溫升高時，人體通過這些汗腺蒸發出來的水分就是汗液。人身上的小汗腺約有200--500萬個，平均一個指頭蛋那么大的皮膚就有120個，前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上，所以這些部位出的汗也就比較多，有時還能形成汗珠兒。
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，是有益于人們身心健康的，具有調節體溫、滋潤皮膚的作用，是非常珍貴的。國際衛生組織提出一個標準，那就是每人每天至少要堅持半個小時的有氧運動，這是最基本的要求，特別是對工作壓力大的上班一族來說，主動出汗對身體太重要了，出汗可以揮發人體內的熱量，保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。在炎熱的夏天，大量出汗可以降低體溫，防止中暑，同時，汗液中的乳酸能夠軟化皮膚角質層、抑制細菌生長，防止某些皮膚疾病的發生。由于出汗能排出部分尿素，所以對腎功能衰竭者也有一定的輔助治療作用。而靜止情況下出的汗，對身體是及其不健康的。
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