簡要說明：野木瓜含齊墩果酸等多種有機酸、總糖、蛋白質 Va 源、 Vc 、 Vb2 、黃酮物質、多種氨基酸和礦物質元素。特別富含超氧化物歧化酶（ SOD ），活力極高，是葡萄干的 300 倍，是目前世界上所有水果難以相比的。 SOD 即養顏抗衰老藥物的核心物質，具有抗癌、防輻射功能。而齊墩果酸則是消炎、殺菌、軟化血管的首選物質。
《詩經●衛風》曰：“投我以木瓜，報之以瓊琚。匪報也，永以為好也！”木瓜寄托著古人對愛情永恒的祝愿，何以古人對木瓜如此青睞？
1999年8月17日《人民日報》第10版報道：經中國營養學會、北京農業大學、中山大學、貴州大學、中國預防醫學科學院、中國進出口商品檢驗技術研究所等單位檢測，木瓜中富含維生素A、B、B1、B2、C、D、E等，及有機酸、胡蘿卜素、礦物質鐵、鈣、鉀、蛋白質、木瓜酵素，其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。據現代科學測定：野木瓜還含皂甙、齊墩果酸、檸檬酸、酒石酸、枸櫞酸并且含過氧化氫酶、過氧化物酶、酸氧化酶、氧化酶、特別富含人體所需的具有抗癌、防輻射、延緩衰老的超氧化物歧化酶（SOD），一克鮮木瓜SOD含量高達3227國際單位，當今的營養寵兒莫過于抗衰老的SOD，目前人們尚未發現比野木瓜更富含SOD的果品。難怪各種木瓜食品、美容品、化妝品、滋補品層出不窮。古人以木瓜祝愛情永恒莫不也正是借用它益壽延年的內涵嗎？
野木瓜又被稱為“萬壽果”，因為在藥用方面，它是一種極好的食療果品，《本本草綱目》、《本草拾遺》等諸多醫藥古籍均記載木瓜有平肝和胃、祛風除濕、滋脾益肺等功效。用現在的話講就是：具有健脾胃、助消化、解酒毒、降血壓、催乳、解毒消腫、通便驅蟲等功效，可以幫助治療消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心絞痛、高血壓、壞血病、風濕疼痛、筋脈拘攣、尿崩癥、產婦乳汁不足等疾病，還可治療腦血栓形成的病人。因此，將它稱之為“萬壽果”是很有道理的。
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