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玉溪招商網訊：高魯山是花的海洋。春天到此，先去茶花箐。深深的箐溝里，有一個纖塵不染的森林湖。春光爛漫時，湖邊漫山遍野的茶花全開了，湖光花影相映成趣。傳說湖里的魚兒，看到茶花在水里的倒影，被美景迷醉，全都浮上水面，這時如果你撒下漁網，就可大獲豐收。這就是茶花箐一景，“茶花醉魚”。而最終真正被醉倒的卻是游客自己。

在高魯山深處還藏著一處“騾馬大地”。這是一片山麓間的平地，碧綠的青草、各式各樣的花朵一直蔓延到山上。這里曾是古驛道上馬幫歇腳換騾馬掌的地方。往來的馬幫，大的有數十匹馬，小的也有十多匹。馬鍋頭們在這里休息，給騾馬飲水，騾馬還可在山坡上吃草，一派風吹草低見騾馬的草原景象。馬鍋頭在一邊抽水煙筒，同時也做一些商品交易。后來隨著茶馬古道的消失，這里也就慢慢沉寂下來。如今，保持良好的生態環境的“騾馬大地”，成為游人們暢游情懷的好地方，在這塊寬闊的草地上，你或坐或躺，悠閑地欣賞藍天白云、巍巍青山，與家人、朋友一起野炊，體驗一種大草原的迷人風采。

在高魯山蔥蘢的群山間，一個個村莊點綴在濃濃的綠陰中。村子里一棵棵合抱粗的大青樹，撐開了一把把巨大的涼傘，即使在盛夏來到這里，你也能享受到一份愜意的清涼。

祭龍儀式和牛吃湯圓

到高魯山區可以體驗獨特的民風民俗。祖祖輩輩生活在這里的彝族、哈尼族人，熱情好客，民風淳樸。如果你在節日來到山寨，就能與彝族和哈尼族同胞一起，跳起威武雄渾、熱情奔放的月琴舞、煙盒舞、鉤鐮舞……體驗一下，一定很有意義�！�

每年二月初二，彝族和哈尼族都要舉行祭龍儀式，在附近選擇一棵龍樹，各家各戶抬上香燭、活豬、果菜等供品，上山拜祭龍神，以此驅除邪氣，祈求平安。而最開心刺激的莫過于舞龍了，這里的板凳龍聞名遐邇，用竹片在高凳上扎好龍身骨架，然后用五光十色的布料裝成龍套，套在扎好的龍骨架上，再用不同顏色的筆畫好龍眼、龍爪、龍須。“板凳龍”舞姿不拘形式，靈活多變，舞的時候，人們還要唱著歌謠：“板凳有腳不會走，扁擔無腳走四方；蓑衣有毛不會飛，風箏無毛飛半天。茶壺有嘴不會講，四弦二胡講通天�！薄罢�月采花無花采，二月采花正合開。三月石榴滿樹紅，四月櫻桃滿山紅；五月菱角水上漂，六月蜂飛采花來。七月起風家家來，八月桂花香十里。九月牡丹遍地白，十月山茶滿山開。冬臘一季無花開�！比藗兾椠�，相信能帶來吉祥和幸福。

如果你在秋冬季節來到高魯山，那是徒步登山的好時候，同時還可以感受到當地別樣的風情。彝族的冬至節也以吃湯圓為主，但與漢族不同的是，他們不僅人吃湯圓，而且連耕牛也一同吃湯圓。在人吃湯圓前，要給牛留好吃的。喂前用湯圓蘸蜂蜜，再用白菜葉包好喂給耕牛吃。農家人認為耕牛一年四季辛勤勞作，是人們的得力助手，視為家里的一員。天冷了，老牛老馬怕過冬，也要讓它們補補身子。

仙人洞的傳說

高魯山山高水長，神仙也羨慕這片風水寶地。傳說，山坡后有一石洞，石洞很大，并分出很多格子狀的小洞。洞中住有一位仙人，所以叫做“仙人洞”。仙人常常暗中幫助當地的村民。村民們凡有大事小事，需要辦席請客，又缺少鍋瓢碗筷時，只要在洞口點上三炷香，磕頭祈求所需物品，閉眼片刻，鍋碗就像變戲法一樣擺在洞口。用完之后，村民們清洗干凈后放到洞口，神仙就會收回。如有損壞，借用人家必須掏出相應的銀子補上。多少年來，村民與神仙之間的默契一直延續著。直到有一年，有一家辦席之后，沒有認真清洗，餐具上留有牲畜的血污，就送去還，氣惱了神仙，從此后，神仙就再也不顯靈了。但當地人認為，洛河水土肥美，是因為一直有神仙在保佑。

【地理】

高魯山最高峰2614.1米，為紅塔區最高峰。紅塔區中心城區有公路直達，交通方便。

【氣候】

地處山區，溫度較城區低一至二度。

【洛河】

相傳，清朝時新興州一位州官進山察訪民情，他騎著馬，帶著師爺和幾個隨從，前呼后擁地出了州城，沿著玉溪大河，向著深山行進。一路上，山路嶇崎，荊棘叢生，他們歷盡艱辛，好不容易到了現在的洛河一帶。由于玉溪河河面被樹木和蘆葦遮住，河水流淌到這里突然間無影無蹤。州官斷定，河水一定是從這里落了下去，于是他金口一開：“河水至此而落，此村可名落河�！币姷綆讐K山地在高高的山坡上，州官又說：“山低田高，納糧不上，當輕其賦�！睆拇�，這個村子得名落河，后來才改稱洛河，過去這一帶賦稅一直很輕。

【人物】

洛河藏在深山，但卻是臥虎藏龍之地。1972年1月7日，成功地投擲了我國第一枚實用氫彈的空軍英雄“彝族雄鷹”楊國祥就出生在洛河小合村。

【餐飲】

彝族風味菜翻鍋肉：所謂翻鍋肉，就是把肉放在鍋里用烈火急煮至剛好熟就吃。先把牛、羊、狗肉切成兩三斤重的大塊，放到鍋里，摻進肚雜，用大火急煮，待肉剛熟就撈起來切成蠶豆或手指般大小的小塊，再倒入滾湯中撈一下，起鍋就可以吃了。這樣的肉有肉味，很香，有嚼頭。讓翻鍋肉錦上添花的是一碗獨特的蘸水。蘸水的配料很講究，吃牛肉放牛油，吃羊肉放羊油，吃狗肉放狗油，然后再加入鹽、醬油、面醬、油辣椒或糊辣椒末、姜絲、蔥末、蒜泥、芫荽、花椒、香椿子，最后摻入滾熱的肉湯。