海曙區基礎設施完善,交通便捷。轄區內有鐵路寧波客運站、汽車南站,距寧波櫟社機場僅8公里,與寧波港客運站僅一橋之隔,滬杭甬高速公路寧波市區出入口設在海曙區,所有的市內公交線路和出租汽車幾乎全由海曙輻射市區的四面八方。
海曙區地處寧波市最繁華的地段。寧波新華聯商廈、長發商廈、城隍廟商城等全市規模最大的綜合商場,大苑、新園、華僑、金龍等涉外星級賓館幾乎都集中在區內,一批諸如天一廣場、樂購超市、新一佳、農工商、好又多、歐尚等一批大廣場、大超市和大賣場競相駐入。市主要金融機構及商檢、海關等部門也都設在海曙區。